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Yoga Suave y la importancia de bajar el ritmo para escucharnos por dentro. Nos damos la oportunidad de bajarnos de las exigencias, de posturas imposibles y movimientos atléticos, para volver a la...

Yoga y Pilates, las dos prácticas más populares en la actualidad. Habrás oído hablar de ambas por separado sin saber muy bien cuál de las dos será la perfecta para...

Te contamos por qué practicar yoga en verano y te damos 5 consejos para que no abandones tu práctica durante esta época del año. Unas perfectas vacaciones y verano si...

En el tercer trimestre de embarazo, la práctica de yoga se enfoca a trabajar la zona del suelo pélvico y la apertura de caderas para preparar el cuerpo para el...

La práctica de yoga durante el embarazo consiste en adaptar las prácticas a cada trimestre y necesidades de las futuras mamás siempre teniendo en cuenta la salud del bebé y...

La respiración es uno de los puntos básicos de la salud. Cuando tenemos alguna dolencia, física o emocional, suele repercutir en la forma en la que respiramos, dificultando así nuestra...

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Yoga para la felicidad ¿Qué te hace feliz? Quizá si te paras a pensar en lo que te hace realmente feliz es muy probable que cada una de esas cosas...

Cuando una mujer se queda embarazada, se cuestiona y le surgen dudas de cómo seguir ejercitando su cuerpo, de si puede o no hacer ejercicio y de qué manera llevarlo...

El Yoga lo podemos considerar como uno de nuestros combustibles de energía, que nos recarga física y mentalmente. Da igual el género, la edad, o el estado en el que...

Qué importante es sentir y compartir AMOR ¿verdad? Esa sensación y sentimiento que nos abraza y nos hace vibrar alto. El amor nace desde dentro y no siempre estamos preparados...

Año nuevo, nuevos comienzos… Las fiestas navideñas han llegado a su fin y nos dejan llenos de recuerdos y momentos mágicos que nos cargan de energía para empezar con fuerza...