Yoga Restaurativo: Qué es, Posturas y Beneficios marzo 12, 2024 Entre los distintos estilos de yoga que existen hoy en día, hoy queremos hablarte del Yoga Restaurativo. Este estilo tiene sus orígenes en el Yoga Iyengar, y se basa en...
Postura de la Media Luna (Ardha Chandrasana): Paso a paso y Beneficios marzo 05, 2024 Hoy te queremos hablar de Ardha Chandrasana, o postura de la media luna. Una postura que fortalece y vigoriza nuestro cuerpo y nos desafía a mantener un equilibrio lateral con...
¿Cómo aprender a amar? Ábrete así al amor (6 Claves) febrero 14, 2024 Introducción ¿Alguna vez te has preguntado si sabes amar? ¿Crees que has amado en tu vida? ¿Existe el amor en realidad? Hoy vengo a que nos embarquemos en el viaje...
Yoga y cáncer: Los 12 Beneficios febrero 02, 2024 ¿Qué es el cáncer? Antes de empezar a hablar del yoga oncológico deberíamos definir qué es el cáncer. El cáncer no es sólo una enfermedad, en realidad es un término...
Yamas y Niyamas en el Yoga: ¿Qué son? enero 31, 2024 Como en cualquier tradición filosófica, en el yoga también tenemos lo que equivaldrían a los "mandamientos" o a las guías de conducta para lograr una meta. [ Descubre el origen...
10 Claves para Vivir sin Miedo: ¡Súperalo! enero 25, 2024 Querid@ YoGiMiLover, voy a empezar este artículo diciéndote que: Voy a darte 10 claves para vivir CON miedo y sentirte en paz. Porque, ¿quién no tiene miedo, o ha tenido...
Drishti: Qué es, Tipos e Importancia en la Práctica del Yoga enero 10, 2024 La vida nos regala el sentido de la vista. El poder de observar y percibir todo lo que nos rodea a través de nuestros propios ojos. Piénsalo, es infinito e...
Tips para vivir unas Navidades saludables diciembre 28, 2023 Entramos en la que quizás sea la época del año más entrañable. Se avecinan momentos de compartir con nuestros amigos y familiares muchos reencuentros, besos y abrazos (de ser posibles),...
20 Mejores Recetas de Canapés Saludables (Navidad 2024) diciembre 20, 2023 Se aproximan fechas muy especiales en las que nos suele apetecer sorprender a nuestros invitados ofreciéndoles canapés deliciosos . Te dejamos 20 ideas, rápidas, súper fáciles de preparar y la...
Regalos Yoga: los mejores para 2024 diciembre 13, 2023 ¿A quién no le gusta regalar? Sólo por el hecho de hacer llegar a una persona especial para ti “algo” que le haga sonreír e ilusión ya merece la pena....
Yoga para Principiantes: Posturas, Clases y Cómo Empezar noviembre 29, 2023 Tanto si estás empezando o tienes inquietud por iniciarte en el mundo del Yoga, como si ya llevas tiempo con nosotros, pero quieres saber un poco más acerca de cómo...
¿Para qué sirve la Meditación? Sus 15 Beneficios noviembre 09, 2023 A lo largo de la historia las personas han empleado la meditación como un camino hacia la paz interior. La meditación es una práctica mental y espiritual que tiene sus...