¿Qué significa Namasté? Origen y Usos junio 29, 2023 Namasté, querida comunidad Qué forma tan bonita de saludar ¿no lo crees? Te vamos a contar más acerca de esta palabra que seguro has oído alguna vez, y que tiene...
Bandhas en Yoga: Qué son y Cómo Practicarlos junio 21, 2023 Qué son los bandhas, dónde están localizados y cómo activarlos. Todo sobre Jalandhara, Uddiyana, Mula y Maha Bandha. Conoce por qué son tan importantes en Yoga y meditación y aprende...
Yoga Sutras de Patanjali: Qué son y Cuántos son junio 14, 2023 Cuando empezamos a ahondar en la práctica de yoga, suele pasar que se van despertando cuestiones que van más allá de las asanas (posturas) y los textos tradicionales como Los...
¿Qué es el Yoga? Te Contamos su Origen junio 07, 2023 Actualmente, y sobre todo en occidente, relacionamos el Yoga con una práctica física. Se asocia con la realización de asanas (como ya sabemos es un término sánscrito que hace referencia...
Savasana en Yoga: ¿Qué es y Por Qué Importa? mayo 31, 2023 Cuando el cuerpo y la mente están constantemente sobrecargados, disminuye la eficacia en las funciones naturales de nuestro organismo. La era moderna, con la vida social, la comida, el trabajo...
¿El Yoga Adelgaza? Todo lo que necesitas saber mayo 24, 2023 Todos tenemos la imagen típica de un yogui haciendo posturas imposibles de yoga con una constitución muy delgada y puede que por eso lleguemos a la conclusión de que...
Vinyasa Yoga: Qué es y Posturas mayo 17, 2023 ¿Qué es el vinyasa yoga o “yoga flow”? El vinyasa yoga es un tipo de práctica muy extendida en la actualidad. No se trata de un sistema cerrado, ni corresponde...
Sirsasana o Parada de Cabeza: Paso a Paso y Beneficios mayo 10, 2023 Sirsasana es conocida como la más grande de todas las posturas, es muy importante para los yoguis, ya que tiene muchísimos beneficios más allá de los beneficios del yoga (de...
7 Posturas de Yoga para la Espalda: Fortalece y Alivia el Dolor mayo 04, 2023 En este artículo hablaremos un poco de los conceptos y beneficios que tiene el yoga y la práctica de asana para nuestra columna vertebral y la espalda en general. Explicaremos...
18 Beneficios del Yoga: Qué es y Para Qué Sirve abril 27, 2023 Yoga es salud. Descubre el camino de transformación que se experimenta y conoce sus beneficios a nivel físico, mental y emocional. Empieza a practicar yoga en YogiMi.
Mantener la Calma es Posible: Sigue estos 10 Pasos abril 25, 2023 Sentir calma es una de las experiencias más placenteras que existen. Pero, ¿y sentirla en mitad del caos? Aunque puede ser difícil en situaciones difíciles, es posible aprender a...
Meditación para Principiantes: Cómo Empezar desde 0 abril 20, 2023 Durante siglos los seres humanos han utilizado la meditación como una de las formas de conseguir la armonía interior. Las principales religiones del mundo incluyen la práctica de la meditación...