Regalos Yoga: los mejores para 2025 diciembre 13, 2023 ¿A quién no le gusta regalar? Sólo por el hecho de hacer llegar a una persona especial para ti “algo” que le haga sonreír e ilusión ya merece la pena....
Yoga para Principiantes: Posturas, Clases y Cómo Empezar noviembre 29, 2023 Tanto si estás empezando o tienes inquietud por iniciarte en el mundo del Yoga, como si ya llevas tiempo con nosotros, pero quieres saber un poco más acerca de cómo...
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Todo sobre Yoga Iyengar y la Alineación en Yoga: Qué es noviembre 02, 2023 Tener una correcta alineación en yoga puede ayudarte mucho, sobre todo a prevenir lesiones (y más cuando practicas en casa, sin la supervisión de un profe que te pueda ajustar...
Postura de la Cobra o Bhujangasana: Paso a Paso octubre 25, 2023 La postura de la cobra o Bhujangasana es una de las posturas que más se repiten en clase, de hecho seguro que la has hecho todos los días, ya que...
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Todo sobre Balasana o Postura del Niño: Sus Beneficios octubre 04, 2023 Durante una sesión completa de yoga, tenemos momentos de más intensidad, de movimientos o posturas más exigentes, y otros momentos de transición, en los cuales se usan posturas de descanso,...
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Todo sobre las Ondas Cerebrales: Guía Definitiva 2025 agosto 30, 2023 En el mundo frenético y acelerado en el que vivimos, encontrar momentos de calma y equilibrio se ha vuelto esencial para mantener nuestra salud mental y emocional. En este contexto,...
Malasana, la postura de la guirnalda: Lo que necesitas saber agosto 16, 2023 Como ya sabemos, en el Yoga se usan diferentes posturas, que llamamos asanas, para trabajar en el cuerpo tanto a nivel físico, como emocional y energético. Todas las posturas tienen...