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Postura de la Cobra o Bhujangasana: Paso a Paso octubre 25, 2023 La postura de la cobra o Bhujangasana es una de las posturas que más se repiten en clase, de hecho seguro que la has hecho todos los días, ya que...
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Todo sobre Balasana o Postura del Niño: Sus Beneficios octubre 04, 2023 Durante una sesión completa de yoga, tenemos momentos de más intensidad, de movimientos o posturas más exigentes, y otros momentos de transición, en los cuales se usan posturas de descanso,...
Propósito de Vida: Encuéntralo en 5 Pasos este 2024 septiembre 28, 2023 ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito de vida? Voy a acompañarte a descubrir realmente cuál es el motivo por el que has encarnado en esta vida. Te...
Yoga para la Ansiedad: 15 Mejores Posturas septiembre 12, 2023 Nos guste o no, la ansiedad se ha convertido en la enfermedad del siglo XXI, y es que una de cada cuatro personas tiene o tendrá algún problema de salud...
Cómo ser Más Flexible en Todo el Cuerpo: Ejercicios y Consejos septiembre 06, 2023 Gracias al auge de las diferentes disciplinas corporales, como es el caso del Yoga, y a toda la ciencia actual acerca del conocimiento del cuerpo, cada vez tenemos más información,...
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Postura del Cuervo O Kakasana Paso a Paso y Beneficios julio 26, 2023 La postura del cuervo es una de las primeras posturas de yoga de equilibrio sobre manos que aprendemos cuando logramos una práctica continuada. Al principio parece mucho más difícil de...
Mejores 5 Zumos Detox Licuados para Verano 2024 julio 19, 2023 ¡El verano está aquí y es el momento perfecto para revitalizar tu cuerpo con deliciosos zumos detox refrescantes! Estas deliciosas bebidas no solo te ayudarán a mantenerte hidratado bajo el...