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Yoga para el Sistema Inmunológico diciembre 21, 2022 Con la llegada del frío y la falta de luz es normal que lleguen los catarros y malestares. Nuestro sistema inmune juega un papel clave en este momento, por...
Rueda de Yoga: Qué es, Cómo Usarla y Posturas diciembre 14, 2022 ¿Quieres saber cómo usar y qué ejercicios hacer con la rueda de yoga? Sigue leyendo porque te contamos qué es, cómo se utiliza y qué beneficios tiene la Rueda de...
Qué es el Amor Propio y Cómo Cultivarlo diciembre 07, 2022 En ocasiones olvidamos dedicarnos ese mismo respeto que damos o exigimos a los demás. Hoy tratamos un tema muy importante a tener presente para que tus días se llenen de...
Alineación en Yoga: ¿Qué es? noviembre 17, 2022 Solemos escuchar en clases de yoga muchas correcciones acerca de la alineación, y a veces no sabemos muy bien qué es. Pues bien, aquí te explicamos lo que es y...
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Jñana Mudra & Chin Mudra del Poder: Qué es y Beneficios junio 16, 2022 La práctica de yoga va más allá de la realización de diferentes posturas. Hoy te introducimos los mudras, en concreto Chin y Jñana. Se tratan de los mudras más conocidos...