Se dice qué no es más rico/a el que más tiene, sino el que menos necesita.
¿Pero…qué significa esto realmente?
Vivimos rodeadas y rodeados de necesidades materiales vinculando la necesidad con el acto de tener, de poseer. A menudo, por no decir siempre, se manifiesta la abundancia desde una mentalidad de escasez.
¿Qué pasaría si te digo qué al cambiar esto, cambias todo?
¿Qué es la abundancia?
La abundancia es una manera de entender la vida, es una manifestación psicoemocional, que nos alinea con la gratitud, la conexión con una misma/o y con la confianza en nosotras y nosotros, una confianza en lo imprevisible. Es un acto de conexión con tu interior y con lo que la vida te va ofreciendo, esto nos dará la oportunidad de soltar el control y cultivar la creatividad, dándote la llave para empezar a ser y sentirnos abundantes.
“La abundancia es una manera de entender la vida, un acto de conexión con tu interior, con lo que la vida te va ofreciendo.”
La abundancia, por tanto, es un estado mental y emocional, enfocado en la gratitud.
Honrarnos desde lo que somos y construimos, las relaciones afectivas, la atención a nuestra salud emocional y mental, la búsqueda de silencios y la nutrición de nuestros cuerpos nos va a aportar la sensación de abundancia, que para nada, se consigue consumiendo productos o imágenes.
Podríamos concretar que la abundancia es energía: fluye cuando conectas con tu autenticidad y propósito.
A mí me gusta decir, que la abundancia es cuando nos habitamos en coherencia desde lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Beneficios de vivir en abundancia
- Generas mayor paz interior
- Reduces del estrés
- Comienzas a ser más auténtica u auténtico
- Potencias la creatividad
- Mejoras tu salud de forma exponencial
- Estas conectada, conectado
- Generas mayor resiliencia
- Mejoras tus relaciones
- No vives desde la escasez, porque dejas de quejarte.
[ Quizás también te interese > Meditación para Principiantes: Cómo Empezar desde 0 ]
¿Cómo lograr la abundancia espiritual en tu vida?
A mí personalmente, me gusta diferenciar 5 puntos para ser grandes manifestadoras de la abundancia, te las cuento:
-
Mentalidad expansiva: Esto significa que, frente a un problema, obstáculo, eres capaz de ver aprendizajes y posibilidades que dan soluciones.
-
Generosidad dejar el miedo a embarcarte en cosas que te mueven por dentro sin ninguna necesidad de recibir nada a cambio, o al menos que esperes.
-
Estar presente: Estar en el momento que estés, haciendo lo que estés haciendo, conectada/o.
-
Nutrirte: La nutrición no sólo está enfocada al alimento que consumes, sino también, a las relaciones que fomentas, la relación contigo, el cómo te expresas y relacionas, etc.
-
Y algo crucial, saber quién eres y qué quieres: Averiguar cuál es tu don.
Me apetece compartir contigo, un dato curioso sobre El Karma y la Abundancia
La abundancia no solo se mide por lo que tienes, sino por lo que das. Las acciones movidas por la bondad y el desinterés atraen bendiciones y abundancia en esta vida o en las siguientes.
Sabiduría ancestral: “Lo que das con amor, regresa multiplicado”.
Consejos para atraer la abundancia
La clave para empezar a conectar con ella es formularte las siguientes preguntas, y desde ahí valorar que deseas cambiar y porqué.
1. ¿Soy capaz de conectar conmigo, o siempre estoy pensando en millones de cosas a la vez? La meditación puede ser una buena clave para empezar a parar esta dinámica.
2. Eres de las que agradeces o te quejas constantemente por todo, La gratitud transforma de manera interna la manera de percibir las cosas. Cultiva la mentalidad de la gratitud, al menos 3 veces a la semana, verás que cambio das.
3. Observa cómo te hablas a ti misma. Suelta las creencias que te limitan y permítete soñar, para saber que te mueve. Soltar nos ayuda a volar, conectar con nosotras mismas.
Confía en ti y en tus capacidades, libera tu mente de esos pensamientos limitantes y potencia las capacidades que tienes.
4. Y lo más importante vive y conecta con el amor.
Suelta los miedos y abraza cada decisión que tomes desde el respeto propio y mutuo.
20 Frases para la abundancia espiritual
Estas frases te pueden ayudar a ir creando tu propio mantra de abundancia, te dejo por aquí varias de las que más me gustan.
- "Confío en mí."
- "Soy merecedora de una vida plena y abundante."
- "Mi corazón está abierto a recibir y dar sin miedo."
- "Cada día soy mi versión más auténtica."
- "La abundancia fluye hacia mí."
- "Agradezco cada cosa que llega a mi vida."
- "Estoy en armonía con mis decisiones."
- "Mi mente crea, elijo pensamientos abundantes."
- "Estoy en paz con el presente."
- "Me libero de la escasez y abrazo la plenitud."
- "Elijo creer en mi y en mis capacidades."
- "Cada experiencia me acerca a un aprendizaje."
- "Soy amor."
- "Soy de luz y confianza."
- "Estoy abierta a nuevas oportunidades."
- "Soy canal de abundancia."
- "Lo que deseo, llegará."
- "Cada respiración me conecta con la abundancia."
- "Estoy lista para recibir todo lo bueno que la vida ofrece."
- "Gracias por habitarme desde este lugar."
¿Qué obstáculos no te permiten alcanzar la abundancia?
Te invito a que escribas las tuyas y que poco a poco vayas creando tu propia libreta, para que te acompañe cada día, a vibrar desde la abundancia.
- No ser quién quieres ser
- Miedo a salir de tu zona de confort
- Miedo a decir que NO
- El querer ser vista por los demás en vez de por ti misma
- Creencias limitantes
- Sesgos de género
- Relaciones tóxicas
- Desconexión con tu potencial
- Exceso de control
- Queja constante y falta de agradecimiento.
¿Es posible vivir en abundancia sin ser rico?
Si has ido leyendo el artículo y estás emocionada, emocionado, es porque acabas de llegar a la respuesta, y es SI.
La verdadera abundancia es darte la oportunidad de conocer quién eres, qué quieres y buscar el camino para lograrlo, desde la gratitud de todo lo que hay y está por venir.
Porque la salud emocional, la conexión y las relaciones sanas y auténticas, nos invitan a vernos en ese espejo de gratitud y amor, qué tanto buscamos fuera, pero que en realidad habita ya en nosotras y nosotros.
Conclusión
Una decisión consciente de buscar dentro de ti misma/o aquello que anhelas, te dará la oportunidad de vibrar alto, brillar fuerte y generar abundancia con plenitud.
Solo tienes que lanzarte y decir: Gracias, gracias, gracias por todo lo que soy.
Marta Carús
