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La postura del Gato-Vaca es una de las posturas básicas en cualquier clase de yoga, aunque sobre todo se incluye en las clases para principiantes. Sigue leyendo y descubre todo...

Significado de las fases de la Luna y cómo afecta a nuestras emociones La luna, ay, la luna. Como seres compuestos de agua cuál océano, la luna es el cuerpo...

La flor de loto con su poder espiritual y significado de fortaleza que representa, nos aporta en la práctica de yoga y meditación un plus muy beneficioso tanto mental, físico...

El mindful eating ha empezado a conocerse hace unos años y como en todo lo que se pone de moda, empieza a distorsionarse un poco del sentido original. En este...

Entre los distintos estilos de yoga que existen hoy en día, hoy queremos hablarte del Yoga Restaurativo. Este estilo tiene sus orígenes en el Yoga Iyengar, y se basa en...

Hoy te queremos hablar de Ardha Chandrasana, o postura de la media luna. Una postura que fortalece y vigoriza nuestro cuerpo y nos desafía a mantener un equilibrio lateral con...

Introducción ¿Alguna vez te has preguntado si sabes amar? ¿Crees que has amado en tu vida? ¿Existe el amor en realidad? Hoy vengo a que nos embarquemos en el viaje...

¿Qué es el cáncer? Antes de empezar a hablar del yoga oncológico deberíamos definir qué es el cáncer. El cáncer no es sólo una enfermedad, en realidad es un término...

Como en cualquier tradición filosófica, en el yoga también tenemos lo que equivaldrían a los "mandamientos" o a las guías de conducta para lograr una meta. [ Descubre el origen...

Querid@ YoGiMiLover, voy a empezar este artículo diciéndote que: Voy a darte 10 claves para vivir CON miedo y sentirte en paz. Porque, ¿quién no tiene miedo, o ha tenido...

La vida nos regala el sentido de la vista. El poder de observar y percibir todo lo que nos rodea a través de nuestros propios ojos. Piénsalo, es infinito e...

Entramos en la que quizás sea la época del año más entrañable. Se avecinan momentos de compartir con nuestros amigos y familiares muchos reencuentros, besos y abrazos (de ser posibles),...