Regalos Yoga: los mejores para 2025 December 13, 2023 ¿A quién no le gusta regalar? Sólo por el hecho de hacer llegar a una persona especial para ti “algo” que le haga sonreír e ilusión ya merece la pena....
Yoga para Principiantes: Posturas, Clases y Cómo Empezar November 29, 2023 Tanto si estás empezando o tienes inquietud por iniciarte en el mundo del Yoga, como si ya llevas tiempo con nosotros, pero quieres saber un poco más acerca de cómo...
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Todo sobre Yoga Iyengar y la Alineación en Yoga: Qué es November 02, 2023 Tener una correcta alineación en yoga puede ayudarte mucho, sobre todo a prevenir lesiones (y más cuando practicas en casa, sin la supervisión de un profe que te pueda ajustar...
Postura de la Cobra o Bhujangasana: Paso a Paso October 25, 2023 La postura de la cobra o Bhujangasana es una de las posturas que más se repiten en clase, de hecho seguro que la has hecho todos los días, ya que...
¿Qué Se Necesita para Hacer Yoga? October 11, 2023 No necesitas de ninguna condición física previa para empezar ya que es el yoga el que se adapta a ti y a tu cuerpo y no al revés. Tampoco necesitas...
Todo sobre Balasana o Postura del Niño: Sus Beneficios October 04, 2023 Durante una sesión completa de yoga, tenemos momentos de más intensidad, de movimientos o posturas más exigentes, y otros momentos de transición, en los cuales se usan posturas de descanso,...
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Yoga para la Ansiedad: 15 Mejores Posturas September 12, 2023 Nos guste o no, la ansiedad se ha convertido en la enfermedad del siglo XXI, y es que una de cada cuatro personas tiene o tendrá algún problema de salud...
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Todo sobre las Ondas Cerebrales: Guía Definitiva 2025 August 30, 2023 En el mundo frenético y acelerado en el que vivimos, encontrar momentos de calma y equilibrio se ha vuelto esencial para mantener nuestra salud mental y emocional. En este contexto,...
Malasana, la postura de la guirnalda: Lo que necesitas saber August 16, 2023 Como ya sabemos, en el Yoga se usan diferentes posturas, que llamamos asanas, para trabajar en el cuerpo tanto a nivel físico, como emocional y energético. Todas las posturas tienen...
