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En el mundo del yoga, cada postura nos invita a explorar una parte de nosotros mismos y así tener la oportunidad de conocernos mejor. [ Quizás también te interese...  Yoga...

Incorporar el agradecimiento en nuestra rutina diaria puede transformar nuestra perspectiva, llevándonos a una vida más consciente y plena. En este artículo, te proponemos algunas prácticas y reflexiones que te...

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Hoy te queremos hablar de Ardha Chandrasana, o postura de la media luna. Una postura que fortalece y vigoriza nuestro cuerpo y nos desafía a mantener un equilibrio lateral con...