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Sentir ansiedad por la comida es de las cosas más desagradables y difíciles que se pueden vivir porque la comida está siempre presente y la necesitamos cada día para sobrevivir....

El mindful eating ha empezado a conocerse hace unos años y como en todo lo que se pone de moda, empieza a distorsionarse un poco del sentido original. En este...

¿Qué es el cáncer? Antes de empezar a hablar del yoga oncológico deberíamos definir qué es el cáncer. El cáncer no es sólo una enfermedad, en realidad es un término...

Entramos en la que quizás sea la época del año más entrañable. Se avecinan momentos de compartir con nuestros amigos y familiares muchos reencuentros, besos y abrazos (de ser posibles),...

Se aproximan fechas muy especiales en las que nos suele apetecer sorprender a nuestros invitados ofreciéndoles canapés deliciosos . Te dejamos 20 ideas, rápidas, súper fáciles de preparar y la...

¡El verano está aquí y es el momento perfecto para revitalizar tu cuerpo con deliciosos zumos detox refrescantes! Estas deliciosas bebidas no solo te ayudarán a mantenerte hidratado bajo el...

Beber agua y no dejar de practicar yoga son las dos actividades que este verano no debes olvidar. Es tiempo de disfrutar, reconectar y refrescar cuerpo y mente. Profundizamos sobre la importancia...

Si tienes dificultades para dormir de manera frecuente o te despiertas en mitad de la noche y te cuesta conciliar de nuevo el sueño, es posible que sufras de insomnio....

El infarto es una de las enfermedades cardiovasculares más comunes en todo el mundo, y aunque se piensa que principalmente afecta a los hombres, las mujeres también pueden padecer esta...

La endometriosis es una enfermedad ginecológica que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Se estima que al menos una de cada diez mujeres en edad fértil tiene endometriosis,...

A menudo se confunde el término “Tantra” o se malinterpreta. Pensamos que trata sobre prácticas de sexo deshinibido. Tenemos muchas ideas preconcebidas acerca de estas prácticas ancestrales que nos alejan...

Hace unos días tuvimos la oportunidad de entrevistar a Adriana Jarrín, Profesora de Yoga Oncológico y cofundadora de la Red Internacional de Yoga Oncológico en España. Gracias a ella hemos podido...