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Como ya sabes, el yoga tiene muchos beneficios a nivel mental, físico y espiritual que nos ayudan a llevar y tener una vida más equilibrada y saludable. Hoy queremos hablarte...

Llegan las fiestas de navidad, y con ellas, días llenos de encuentros, de emociones, de viajes, de preparativos… Para algunos, son días en los que el ajetreo, los recuerdos y...

¿Cuántas veces habrás escuchado la frase de “El yoga no es para mí, no soy flexible, yo no puedo hacer esas posturas”? ¡Error! El yoga es para todos. El concepto...