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Jñana Mudra & Chin Mudra del Poder: Qué es y Beneficios June 16, 2022 La práctica de yoga va más allá de la realización de diferentes posturas. Hoy te introducimos los mudras, en concreto Chin y Jñana. Se tratan de los mudras más conocidos...
Vive con buenas intenciones, irradia positividad June 09, 2022 Es momento de conectar contigo, escucharte y cuidarte. Dar espacio al disfrute, a experimentar nuevas emociones, a refrescar tu cuerpo y mente. Recolectar contigo, con tu esencia. Te proponemos una...
Yoga y Embarazo: 6 Posturas para el Segundo Trimestre May 13, 2022 La práctica de yoga durante el embarazo consiste en adaptar las prácticas a cada trimestre y necesidades de las futuras mamás siempre teniendo en cuenta la salud del bebé y...
Liberar la respiración para equilibrar cuerpo y mente April 21, 2022 La respiración es uno de los puntos básicos de la salud. Cuando tenemos alguna dolencia, física o emocional, suele repercutir en la forma en la que respiramos, dificultando así nuestra...
Qué es un Zafú o Cojín para Meditar y sus Beneficios April 07, 2022 La meditación es la práctica que consigue calmar la mente y encontrarse con el alma. Es estar en el momento presente, observar tus pensamientos y sensaciones y sin juzgarlos dejar...
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3 Posturas de yoga para la felicidad March 17, 2022 Yoga para la felicidad ¿Qué te hace feliz? Quizá si te paras a pensar en lo que te hace realmente feliz es muy probable que cada una de esas cosas...
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Abraza tus imperfecciones y quiérete February 14, 2022 El Yoga suele aparecer en tu vida cuando más lo necesitas y cuando llega, llega para quedarse y acompañarte durante todo tu camino de evolución, aceptación, crecimiento, superación. Te brinda...
