Rueda de Yoga: Qué es, Cómo Usarla y Posturas December 14, 2022 ¿Quieres saber cómo usar y qué ejercicios hacer con la rueda de yoga? Sigue leyendo porque te contamos qué es, cómo se utiliza y qué beneficios tiene la Rueda de...
Qué es el Amor Propio y Cómo Cultivarlo December 07, 2022 En ocasiones olvidamos dedicarnos ese mismo respeto que damos o exigimos a los demás. Hoy tratamos un tema muy importante a tener presente para que tus días se llenen de...
Alineación en Yoga: ¿Qué es? November 17, 2022 Solemos escuchar en clases de yoga muchas correcciones acerca de la alineación, y a veces no sabemos muy bien qué es. Pues bien, aquí te explicamos lo que es y...
Mindfulness para Principiantes: Calma tu Mente September 27, 2022 Mindfulness o atención plena es la habilidad que te permite entrenar tu mente. Ejercitarla para aprender a vivir el presente plenamente, cultivando la calma y claridad mental.
Ambienta tu rincón de yoga: regala calma a tu alma September 14, 2022 Crea tu espacio de paz y tranquilidad. Dale el olor con el que te quieras transportar con la Classic Home Collection de Rituals y renuévate con esta meditación especial para ti.
Yoga suave: para salir de patrones mecánicos September 07, 2022 Yoga Suave y la importancia de bajar el ritmo para escucharnos por dentro. Nos damos la oportunidad de bajarnos de las exigencias, de posturas imposibles y movimientos atléticos, para volver a la...
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Jñana Mudra & Chin Mudra del Poder: Qué es y Beneficios June 16, 2022 La práctica de yoga va más allá de la realización de diferentes posturas. Hoy te introducimos los mudras, en concreto Chin y Jñana. Se tratan de los mudras más conocidos...
Vive con buenas intenciones, irradia positividad June 09, 2022 Es momento de conectar contigo, escucharte y cuidarte. Dar espacio al disfrute, a experimentar nuevas emociones, a refrescar tu cuerpo y mente. Recolectar contigo, con tu esencia. Te proponemos una...
Yoga y Embarazo: 6 Posturas para el Segundo Trimestre May 13, 2022 La práctica de yoga durante el embarazo consiste en adaptar las prácticas a cada trimestre y necesidades de las futuras mamás siempre teniendo en cuenta la salud del bebé y...
