Colección: Ruedas Yoga

Se utiliza para ayudar a mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos del cuerpo, para ejercicios y posturas de yoga, como estiramientos, fortalecimiento, equilibrio y relajación.

Está generalmente fabricada con materiales duraderos, como el PVC o el espuma de alta densidad, y viene en diferentes tamaños y grosores. Algunas tienen una superficie lisa, mientras que otras tienen una superficie rayada o con textura para proporcionar mayor agarre y estabilidad.

La rueda de yoga es una herramienta versátil que puede ser utilizada por personas de todas las edades y niveles de habilidad, siempre y cuando se utilice de manera segura y bajo la supervisión de un instructor calificado. Si tienes alguna afección médica o lesión, es esencial consultar a tu médico antes de comenzar a practicar yoga con la rueda de yoga.

Algunas formas comunes de utilizar la rueda de yoga incluyen:

Estiramientos: puedes colocar la rueda debajo de tu espalda mientras estás tumbado de espaldas y utilizarla para estirar los músculos de la espalda y las piernas.

Fortalecimiento: puedes utilizar la rueda para hacer ejercicios de fortalecimiento, como empujar la rueda hacia arriba y abajo con tus manos mientras estás en cuatro patas.

Equilibrio: puedes colocar la rueda debajo de tus manos o pies y utilizarla para practicar el equilibrio mientras realizas posturas de yoga.

Relajación: puedes colocar la rueda debajo de tu espalda mientras estás tumbado de espaldas y utilizarla para ayudar a relajar los músculos de la espalda y la cabeza.