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Almohadillas de ojos
FAQs Cojines de Meditación y Yoga
¿Qué es un Zafú?
Es un cojín especialmente diseñado para meditar.
Un zafu es un tipo de cojín que se utiliza en la práctica del yoga y otras formas de meditación. Se coloca debajo del cuerpo para proporcionar una base cómoda y soporte para la columna vertebral durante la meditación.
¿Cómo se usa un Zafú?
Un Zafú se coloca entre los muslos y la parte inferior de la espalda mientras se está sentado en una posición de meditación...
También se puede colocar detrás de la espalda para apoyarla. Algunos zafus tienen un diseño especial para apoyar la espalda y promover una postura adecuada durante la meditación.
¿Para qué utilizar un cojín de meditación?
El ZAFÚ, o cojín de meditación, también sirve de ayuda para tu práctica de Yoga...
Al igual que los bloques de yoga, ayuda a elevar las caderas, apoyar tus rodillas sobre el suelo y mantener tu espalda erguida, consiguiendo una curva lumbar adecuada. Este complemento se adapta muy bien a personas con poca flexibilidad en caderas y piernas.
Muchas veces para conseguir mayores beneficios en tu práctica, la combinación perfecta es ayudarte de accesorios de yoga como bloques y cinturones, y accesorios de meditación como zafús. No sólo para la práctica de Yoga, sino también para la meditación.
Usar bloques y cinturones de yoga, y por supuesto zafús de meditación, harán que consigas llegar más fácilmente a la relajación. Es muy común recurrir a estos accesorios cuando realizas tu meditación en posturas como Padmasana, Sukhasana, Baddha Konasana o Supta Baddha Konasana.
¿Por qué utilizar un Zafú para Yoga?
¿Por qué utilizar un Zafú para Yoga?
Tu zafú, como cojín de meditación, te dará ese extra de comodidad para lograr la máxima concentración. Confiar en estos complementos para tu meditación, te ayudará a sostener la postura por más tiempo permitiendo que tu cuerpo se relaje por completo.
Elige el zafú de meditación que más te guste y consigue relajar todo tu cuerpo mientras meditas, verás cómo incrementa tu capacidad de concentración a la vez que consigues una postura estable y equilibrada.
Una vez te sientes sobre uno de nuestros cojines de meditación, se convertirá en tu accesorio de meditación favorito.
¿Por qué un Zafú de Yogimi?
¿Por qué un Zafú de Yogimi?
Nuestros zafús de meditación, rellenos de trigo sarraceno, vienen protegidos con una bolsa con cremallera para que puedas lavar a máquina siempre que quieras. Pero, además, como cada cuerpo es único y cada quién tiene un gusto distinto, este sistema con cremallera te permite retirar relleno de tu zafú de meditación hasta conseguir un grosor y altura ideal para ti.
