Japa Mala elástico VALENTÍA
Mala elástico, pulsera o collar, de Howlita
La piedra de Howlita tiene una energía que ayuda a calmar el estrés y mejorar la confianza. Aumenta la paciencia, ayuda al insomnio, calma la rabia y el mal humor. Esta piedra te ayudará a ser menos crítico contigo mismo, a aclarar pensamientos y tomar decisiones relevantes. Su energía puede tranquilizarte a ti a la otra persona.
MEDIDAS:
- Tamaño piedra: 8mm aprox
- Longitud: 34 centímetros
¿Qué es un japa mala?
Los japa malas son herramientas sagradas de meditación que ayudan a conectar con el momento presente y también puedes usarlo como collar o pulsera, a modo de complemento. Están hechos con 108 cuentas esféricas de madera, piedras naturales o semillas que tienen propiedades curativas y relajantes y ayudan a equilibrar los centros energéticos (chakras) durante la meditación.
Utilizando un mala es más fácil y rápido alcanzar un estado meditativo más profundo.
Cómo utilizar un mala. Paso a paso.
Trata de estar en un ambiente tranquilo y sin distracciones. Sujeta el mala en la mano derecha o izquierda y localiza la piedra más grande, llamada Gurú. Desde ahí, con el dedo pulgar y ayuda del dedo índice o corazón, ve bajando. Cada vez que pases una bolita, canta o recita un mantra, una idea o intención con la que quieras trabajar. También puedes, en vez de mantras, realizar una respiración consciente y profunda al pasar cada una de las cuentas. El ciclo termina cuando hayas completado y pasado por cada una de las 108 cuentas que comprenden el japa mala.
*Mantra sugerido:
“Elijo fluir sin forzar, tengo el control”